728x90 반응형 분류 전체보기113 [건강] 빌베리 총정리 | 안토시아닌 최고봉 빌베리 | 빌베리 효능 | 빌베리 성분 | 빌베리가 건강에 좋은 이유 Bilberry 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 오늘은 빌베리 영어로는 Bilberry에 대해서 소개드리도록 하겠습니다. 빌베리, 루테인, 오메가3 등이 함께 언급되면서 안구 건강, 콜레스테롤 관리에 많이 언급이 되고 있습니다. 🌟내일 사먹어보려고 하다가 까먹으신 경험 많이 있으시죠? 오늘부터 건강 챙기기 위해 해드시고픈 분들을 위해, 본문 맨 하단에는 편리하게 구매하실 수 있는 링크도 걸어두었으니 필요하신 분들은 참고해주시기 바랍니다.🌟 INDEX빌베리 Bilberry빌베리 안구건강에 좋은 이유 - 빌베리 칼로리, 빌베리 성분, 빌베리 효능 빌베리 Bilberry란?Bilberries (Vaccinium myrtillus)는 북유럽에 서식하는 작고 푸른 열매입니다. 블루베리와 모양이 매우 비슷하기 때문에.. 2020. 11. 16. 자궁내막증, 자궁내막 용종에 좋은 음식 | 자궁내막증, 자궁용종, 자궁근종 차이? | 자궁을 위한 건강 요리 식단 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 요즘 건강검진 시즌입니다. 부모님 건강검진하고 오시면 어머님들의 경우 부인과 질환 검사도 같이 받고 오십니다. 그때에 "자궁내막에 용종이 있다더라", "자궁내막증이 의심된다더라", "하혈이 심하게 있으면 전신마취후 폴립절제술을 해야한다고 하더라" 등 무서운 이야기들을 듣고 오시는 경우가 많습니다. 그래도 검진을 받고 조기에 약간의 의심점이라도 발견하셔서 식이요법, 건강 식단을 통한 간단한 요리 등으로 자연 제거되는 것이 가장 좋을겁니다. 자식들의 마음이 그렇습니다. 저도 어제 어머니께서 검진을 받고 오셔서 자궁내막 용종에 대해 더욱 더 학습하게 되는 계기가 되었답니다. 하여, 이런 고민이 있으신 분들을 위해 한번 정리해보았습니다. 🌟내일 사먹어야지 하다가 .. 2020. 11. 11. 완벽한 미라클 모닝을 위한 추천도서 | 미라클모닝 밀리어네어 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 요즘 아침 4시반에 기상하는 미라클모닝을 실천하고자 하고 있습니다. 4시반에 일어나는 것을 목표로 하다보니, 늦잠을 자도 8시랍니다. 유투브채널을 보며 시작하게 되었고 책도 함께 읽어보고 있습니다. 그중에서도 미라클모닝 밀리어네어에서 소개한 "완벽한 아침을 위한 추천도서"를 함께 소개드리고자 합니다. 미라클 모닝 밀리어네어 국내도서 저자 : 할 엘로드(Hal Elrod),데이비드 오스본(David Osborn) / 이주만역 출판 : 한빛비즈 2019.03.29 상세보기 미라클 모닝 루틴 저의 모닝 루틴은 우선 잠을 깨기 위해 양치로 시작을 해서, 1. 미라클 다이어리 "확언 3가지를 100일간 적어보는 프로젝트" 2. 아침 명상 "명상 어플리케이션 Calm에서 Dai.. 2020. 11. 10. [MBN/엄지의제왕] 치매예방에 좋은 총명환 레시피 | 우사인볼트가 즐겨먹는 보양식 마 효능 | 버섯 효능 | 꿀 효능 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 오늘은 엄지의 제왕 401회에 소개된 치매예방을 돕는 총명환 레시피에 대해 말씀드리겠습니다. #본문 맨 하단에는 혹시나해서 재료들 편리하게 구매하실 수 있는 링크도 걸어두었으니 필요하신 분들은 참고해주세요. 많은 분들이 가장 무서워하는 질병은 바로 '치매'입니다. 치매 예방에 도움이 되는 재료들로 만드는 총명환 레시피 참고하셔서, 한번 해드셔 보시면 좋을 것 같다고 생각이 듭니다. 치매 예방을 돕는 총명환 준비물 1. 꿀 7스푼 2. 느타리버섯 가루 15g 3. 참마 가루 30g 4. 표고버섯 가루 15g 마 효능 1. 기억 능력 촉진 2. 학습 능력 상승 3. 뇌 기능 증진, 뇌 영양 보충 심지어 마는 우사인볼트가 즐겨 먹는 보양식이라고도 합니다. 버섯 효능 1. .. 2020. 11. 10. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 29 다음 728x90 반응형
