728x90 반응형 불면증4 [건강] 타트체리 원액으로 타트체리젤리 만들기 레시피 총정리 | 타트체리 복용법, 타트체리 효능, 타트체리 부작용 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 🍀 오늘은 코로나시대 과일의 여왕이라 불리는 타트체리, 영어로는 Tart Cherry 복용법에 대해 알아보겠습니다. 지난 포스팅에서 왜 타트체리는 젤리로 먹는 것이 가장 좋은지에 대해 소개드렸었죠. 그래서 레시피를 준비했습니다. 🌟내일 해먹어보려고 하다가 까먹으신 경험 많이 있으시죠? 오늘부터 건강 챙기기 위해 해드시고픈 분들을 위해, 본문에는 편리하게 재료들을 구매하실 수 있는 링크도 걸어두었으니 필요하신 분들은 참고해주시기 바랍니다.🌟 ▼ 관련 글: 2020/11/05 - [건강의 감사함] - 타트체리 효능 | 타트체리 복용법, 타트체리 부작용 | 타트체리 젤리, 타트체리스무디 만들기 타트체리 젤리 레시피 🍒 재료: 물, 타트체리 원액, 한천 가루 🌿 레시피: 1.. 2020. 11. 5. 스타벅스 디카페인 원두는 어떻게 만들어질까? | 디카페인 커피 | 디카페인 원두에 대하여 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 🍀 스타벅스를 벤치마킹하라 국내도서 저자 : 김영한 출판 : 넥서스BIZ 2020.12.10 상세보기 최근 영국의 건강기능식품 기업인 모션 뉴트리션(Motion Nutrition)은 코로나 사태 이후 아마존을 통해 판매되는 제품 가운데, 수면을 돕는 제품이 가장 관심을 받고 있다고 말했습니다. 코로나블루, 코로나 불면증 등 '숙면'에 대한 관심이 늘어나면서, 저 또한 자연스레 '디카페인' 제품을 찾게 되는 것을 발견했습니다. 시장은 커지고 있지만 디카페인에 대한 정보는 흔히 찾아보기 어렵고, 제대로 알고 있는 사람도 거의 없는 듯 합니다. 디카페인은 모두 동일하다고 생각하는 점이 대표적입니다. 하지만 디카페인은 추출방식과 카페인 함량, 품질도 저마다 다릅니다. 3가지.. 2020. 11. 3. 불면증에 좋은 허브 테라피 | 이효리 추천 오가닉 브랜드 | 아로마 테라피 | 출처: 닐스야드레메디스 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 🍀 오늘은 불면증에 좋은 허브 테라피&아로마 테라피에 대해 소개드리겠습니다. 예전에 런던 여행 가서 사온 Neal's Yard Natural Remedies라는 책에서 소개된 내용입니다. (전혀 광고 아닙니다.) Neal's Yard Remedies 닐스야드 레메디스는 영국 올가닉 뷰티 브랜드로 이효리씨가 쓰는 것으로 유명합니다. OnStyle에서 방영된 이효리씨의 일상에도 등장한 브랜드입니다. 영국 오가닉 샵에서 사오신 후 닐스야드 레메디스 밤(Balm)으로 화장을 지우신다고 합니다. 저는 극건성이고, 예민한편인데 닐스야드 레메디스를 알게 된 게 정말 기쁠 정도로 애정하는 브랜드가 되었답니다. 저 또한 런던에 방문했을때 가보고는 닐스야드 레메디스 샵이 정말 재밌고,.. 2020. 11. 2. 잠이 안옵니다 | 잠잘오는법 | 나 불면증 아니야? 싶을때 보는 글 저는 제약사에서 마케터를 하다 현재 카이스트에서 데이터 분석 MBA 과정을 밟고 있는 동글네모입니다. 🌟 오늘은 저의 첫 블로그 게시글입니다. 그래도 제 글이 꼭 ! 누군가에게는 ! 한 분에게라도 ! 도움이 꼭 되실 수 있도록 하겠습니다. :) 요즘 유난히 잠이 안오고, 새벽까지 잠을 설치십니까? 혹시 이렇게 다들 이 글을 보고 계신거 아니신지 모르겠습니다. 이 글까지만 읽으시고 수면을 꼭 취하실 수 있길 바라며! 수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강의 중요한 영역입니다. 실제 우리나라 20세 이상 성인 500명을 대상으로 한 한국보건사회연구원의 연구 결과에 의하면, "지난 한 달간 불면증을 경험한 적이 있다"고 응답한 비율이 73.4%로 매우 높게 조사되었다고 합니다. 최근에는 코로나 불면증 (C.. 2020. 10. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
