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스타벅스 디카페인 원두는 어떻게 만들어질까? | 디카페인 커피 | 디카페인 원두에 대하여 [2024 최신 리뷰] 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 🍀스타벅스를 벤치마킹하라국내도서저자 : 김영한출판 : 넥서스BIZ 2020.12.10상세보기최근 영국의 건강기능식품 기업인 모션 뉴트리션(Motion Nutrition)은 코로나 사태 이후 아마존을 통해 판매되는 제품 가운데, 수면을 돕는 제품이 가장 관심을 받고 있다고 말했습니다.코로나블루, 코로나 불면증 등 '숙면'에 대한 관심이 늘어나면서, 저 또한 자연스레 '디카페인' 제품을 찾게 되는 것을 발견했습니다. 시장은 커지고 있지만 디카페인에 대한 정보는 흔히 찾아보기 어렵고, 제대로 알고 있는 사람도 거의 없는 듯 합니다.디카페인은 모두 동일하다고 생각하는 점이 대표적입니다. 하지만 디카페인은 추출방식과 카페인 함량, 품질도 저마다 다릅니다. 3가지 추출방식생두.. 2020. 11. 3.
Optimizing k-NN parameter k with cross-validation in R kNN CLASSIFIERS ______ : Use your own data features / variables library(class) str(clean_nhanes) # distance metric only works with quantitative variables train_q % select(Age, AgeMonths, HHIncomeMid, Poverty, HomeRooms, Weight, Length, HeadCirc, Height, BMI, Pulse, BPSysAve, BPDiaAve, BPSys1, BPDia1, BPSys2, BPDia2, BPSys3, BPDia3, Testosterone, DirectChol, TotChol, UrineVol1, UrineFlow1, UrineV.. 2020. 11. 2.
불면증에 좋은 허브 테라피 | 이효리 추천 오가닉 브랜드 | 아로마 테라피 | 출처: 닐스야드레메디스 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 🍀 오늘은 불면증에 좋은 허브 테라피&아로마 테라피에 대해 소개드리겠습니다. 예전에 런던 여행 가서 사온 Neal's Yard Natural Remedies라는 책에서 소개된 내용입니다. (전혀 광고 아닙니다.) Neal's Yard Remedies 닐스야드 레메디스는 영국 올가닉 뷰티 브랜드로 이효리씨가 쓰는 것으로 유명합니다. OnStyle에서 방영된 이효리씨의 일상에도 등장한 브랜드입니다. 영국 오가닉 샵에서 사오신 후 닐스야드 레메디스 밤(Balm)으로 화장을 지우신다고 합니다. 저는 극건성이고, 예민한편인데 닐스야드 레메디스를 알게 된 게 정말 기쁠 정도로 애정하는 브랜드가 되었답니다. 저 또한 런던에 방문했을때 가보고는 닐스야드 레메디스 샵이 정말 재밌고,.. 2020. 11. 2.
피임약 복용 총정리 | 나는 복용해도 될까? | 체크리스트 | 피임제 사용전 꼭 체크해보세요. (출처: 식품의약품안전처) 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 🍀 오늘은 사전피임제(복합경구피임제) 사용 여성을 위한 체크리스트를 제공드리려고 합니다. 아래 파일은 식품의약품안전처나 제 글 첨부 파일로 다운받아 사용하셔도 됩니다. 여성 여러분, "내 몸은 내가 지켜야" 하는 것 모두 아시죠? 남성 여러분, "여성 몸도 내 몸처럼 지켜야" 하는 것 모두 아시죠? 가장 오른쪽 WHO 카테고리 보시고, 3에 해당하시는 분들은 일반적으로 추천하지 않고, 4에 해당하시는 분들은 사용불가로 분류됩니다. 자세한 상담을 위해서는 근처 산부인과를 가서 상담받으시는 것도 추천드립니다. 복합경구피임제를 일반적으로 추천하지 않는 사람 (WHO 카테고리: 3) 1. 분만 후 21일 미만이며 혈전위험인자 없음 2. 분만 후 21~42일이며 혈전위험인자 .. 2020. 11. 1.
출산 후 수유부 | 복용불가약물 체크 포인트 | 꼭 확인해보시기 바랍니다. (출처: 식품의약품안전처) 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 🍀 오늘은 많은 산모분들을 위한 정보를 가져왔습니다. 임신극초기증상으로 많이 힘드실 것 같습니다. 너무 아파서 약을 먹어야겠는데, 모유 수유 중이라 아이가 신경쓰인 경험 다들 있으실겁니다. 오늘은 모유 수유 시 약품 복용 체크 포인트에 대해 알려드리겠습니다. 모체로부터 약물은 어떻게 모유로 전달될까요? 엄마 몸 혈류로부터 모유로 약물이 이동하는 기전은 다른 인체 내 막들과 같이 대부분 단순한 확산에 의해 전달되며 투여경로, 용량, 흡수율, 대사속도에 따라 모유 내로 이동하는 농도가 다양합니다. 수유 시 약물을 조심해야 하는 이유 수유 중에 약을 복용하면 대부분 모유 중으로 이행되지만 농도는 대부분의 경우 낮아 유아에게 이행되는 총량으로 보면 치료용량에는 미치지 않습니.. 2020. 11. 1.
출산 후 수유부 약물복용 시 주요 안전 정보 (출처: 식품의약품안전처) 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 🍀 오늘은 출산하신 수유부, 임산부 분들의 약물 복용 관련 주요 안전정보를 소개드리겠습니다. 얼마전, 출산으로 정말 고생한 친구가 안아픈 곳이 없다고 하여 영양제를 사러 갔다가 무엇을 사주어야 할지 막막했던 경험이 있습니다. 그런 산모분들이 정말 많을 것이라는 생각에 정보 공유드립니다. 임신극초기증상으로 고생하시는 대한민국 모든 어머니들 화이팅입니다. 🙏🏼 수유부 약물복용 시 주요 안전정보 수유부 약물복용 시 주요 안전정보수유부의 안전하고, 효과적인 약 복용을 위한 약물 요법 10계명입니다. 1. 모유 수유 중 약물 복용을 주의해야 하는 까닭은 수유 중 약물이 모유로 이행하고 그 중 일부가 신생아에게 전달되어 나쁜 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 2. 약물 선택 시.. 2020. 11. 1.
[채널A/나는 몸신이다] 여성갱년기증상완화 식품 최고는? | 석류 효능 | 석류 주스 11일간 마시기 303회 (2020.10.27) 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 오늘은 채널A의 '나는 몸신이다' 303회에 방영된 갱년기 증상 완화에 좋은 식품, 석류 효능, 석류 주스 11일간 마시기에 대한 정보를 가져왔습니다. 오늘의 주인공은 바로 석류입니다. "Classic is the best" 많이들 알고 계신 사실이지만, 또 그만큼 "석류"가 갱년기 증상 완화에 가장 좋은 식품인 것도 부정할 수 없는 사실인 듯 합니다. 자, 그러면 "여성갱년기증상완화" "폐경기질환예방" | 여성들에게 최고의 식품으로 꼽히는 "석류"에 대해 알아보겠습니다. 🌟내일 사먹어보려고 하다가 까먹으신 경험 많이 있으시죠? 오늘부터 건강 챙기기 위해 해드시고픈 분들을 위해, 본문 하단에는 편리하게 구매하실 수 있는 링크도 걸어두었으니 필요하신 분들은 참고해주시기.. 2020. 11. 1.
[MBN/알약방] 탤런트 한서경표 건강 밥상 | 세발나물 효능 | 근력 UP! 단백질 풍부한 건강 밥상 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 오늘은 2020.10.29 MBN '알약방'에 소개된 내용 중 "탤런트 한서경표 근력 UP! 단백질 풍부한 건강 밥상"에 대해 소개드리겠습니다. 이날 방송에서는 탤런트이자 주부 23년차 한서경씨의 건강 가족 밥상이 소개되었습니다. 이렇게 직접 재배하신 채소들로 밥상을 차리시는 모습이 인상적이었습니다. 탤런트 한서경님 건강 밥상의 원칙 삼시 세끼 일정한 시간에 먹는다. 한서경씨는 "소고기와 세발나물은 근력, 단백질 보충에 굉장히 좋습니다. 뼈 건강에 아주 좋다고 그래서 자주 해 먹는 편입니다."라고 하셨습니다. 건강 밥상 식단 재료, 효능 1. 소고기 - 근력 강화와 단백질 보충에 좋습니다. 2. 된장국 - 면역력에 좋습니다. 3. 세발나물 - 뼈 건강에 좋습니다. 산.. 2020. 11. 1.
[MBN/알약방] 산양유 단백질 효능 | 탤런트 김창숙표 건강주스 레시피 | SNS핫템 건강한 정보를 드리는 동글네모 입니다. 오늘은 알약방에서 소개된 산양유 단백질에 대해 소개드리려고 합니다. 🌟내일 해먹어보려고 하다가 까먹으신 경험 많이 있으시죠? 오늘부터 건강 챙기기 위해 해드시고픈 분들을 위해, 본문 맨 하단에는 편리하게 구매하실 수 있는 링크도 걸어두었으니 필요하신 분들은 참고해주시기 바랍니다.🌟 [INDEX] 1. 김창숙표 건강 단백질 주스 준비물&레시피 2. 산양유단백질이란? 3. 산양유단백질 효능 4. 산양유단백질 섭취시 주의사항 5. 산양유단백질 구매 링크 우선 먼저 탤런트 김창숙표 건강 단백질 주스 레시피가 공개되었습니다. 김창숙표 건강 단백질 주스 준비물, 레시피 바나나 + 아몬드 + 산양유단백질 세 가지 재료를 믹서기에 넣고 갈아 마신다. 다음으로는 실제 부부 사례로,.. 2020. 10. 31.
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