[채널A/나는 몸신이다] 늙은 난소 자가 진단법 | 여성갱년기증상 | 생리 불순 303회(20201027)

건강한 정보를 드리는 동글네모 입니다. 

오늘은 2020.10.27 채널 A '나는 몸신이다' 303회에 소개된 늙은 난소 자가 진단법, 난소 기능 저하의 원인, 난소 건강을 위한 비법을 소개드리겠습니다.

 

이날은 김미경 산부인과 전문의 선생님께서 나오셨습니다. 

물론 병원에서 진단, 검사를 받는 것이 좋겠지만 그 전에 자가 진단법을 통해서 한번 확인해보시는 것도 좋은 방법입니다. 

자 그럼 "늙은 난소 자가 진단법" 한 번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

늙은 난소 자가 진단법

출처: 채널A 나는 몸신이다 영상 캡처

 

1. 생리 주기가 불규칙하고 주기가 점점 짧아지거나 길어진다. (아래 추가 설명 참고: 생리 주기가 21일 이내로 짧아졌거나 한 달 이상 건너뛰거나 언제 생리를 할 지 예측할 수 없다면 난소 건강에 이상이 생겼음을 자각해야 합니다.)

출처: 채널A 나는 몸신이다 영상 캡처

2. 무월경이 있다.

3. 생리통이 갑자기 사라지거나 심해졌다. (아래 추가 설명 참고: 평소 생리통이 있던 사람이 생리통이 사라지고 생리를 한다면 자궁 난관, 난소 등의 생식기에 생긴 이상을 의심해 봐야 합니다.) *생리통이 사라졌다고 무조건 좋은 것이 아닙니다.

출처: 채널A 나는 몸신이다 영상 캡처

4. 생식기가 건조하다.

5. 피곤함, 불면, 우울감, 안면 홍조 등의 갱년기 증상 

 

✔︎ 위 자가 진단 5개 문항 중 2개 이상이 해당되면, 가까운 산부인과에서 검사를 받아보시기를 권장드립니다.

 

 

그렇다면 왜 젊은 나이의 늙은 난소가 생기는 걸까?

 

난소 기능 저하의 원인

1. 가족력 - 직계가족, 친척 중에 일찍 폐경하신 분이 있을 경우
2. 난소에 생긴 질환 - 난소에 염증이 있거나 낭종 등 
3. 생활 습관 - 흡연, 무리한 다이어트, 금식, 과체중, 인스턴트 식습관 등 

 

 

난소 건강을 위한 비법

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