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"인삼이 좋다는데, 홍삼이 좋다는데, 나는 인삼 먹어도 되나? 홍삼 부작용이 없다는데 진짜 그럴까?" 이런 생각 다들 한번씩 해보셨죠?
그래서 오늘은 인삼 효능, 인삼 먹을 때 주의해야 할 약물, 인삼 먹을 때 주의사항 (인삼 부작용, 홍삼 부작용), 건강 기능 식품 홍삼 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다.
🌟내일 사먹어보려고 하다가 까먹으신 경험 많이 있으시죠? 오늘부터 건강 챙기기 위해 해드시고픈 분들을 위해, 본문 맨 하단에는 편리하게 인삼 구매하실 수 있는 링크도 걸어두었으니 필요하신 분들은 참고해주시기 바랍니다.🌟
인삼 효능 | 홍삼 효과
우선 인삼을 포함한 기능성 원료는 무엇이고 효능은 무엇인지 말씀드리겠습니다.
1. 인삼 : 면역력 증진, 피로개선에 도움을 줄 수 있음
2. 인삼가시오갈피등 혼합추출물 : 기억력 개선에 도움
3. 인삼가수분해농축액 : 식후 혈당상승 억제에 도움
4. 인삼다당체추출물 : 면역력 증진에 도움
인삼 먹을 때 주의해야 할 약물 | 건강 기능 식품 홍삼 섭취시 주의 약물
1. 면역억제제와 인삼을 같이 사용시 인삼이 면역억제제의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
- 면역억제제 종류: azathioprine (Imuran), basiliximab (Simulect), cyclosporine (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), mycophenolate (CellCept), tacrolimus (FK506, Prograf), sirolimus (Rapamune), prednisone (Deltasone, Orasone), and other corticosteroids (glucocorticoids) 등
2. 이론적으로, 인삼은 모노아민산화효소억제제 치료를 방해할 수 있다. 중추신신경계억제제의 효능을 방해할 수 있습니다.
Phenelzine (Nardil)과의 병용 사용은 불면증, 두통, 떨림 및 경조증을 발현시킬 수 있습니다.
3. 인삼과 항응고제 사용, 복용을 함께 하지 말 것을 권고합니다.
인삼을 복용한 환자에게서 와파린 warfarin의 효과가 감소된 보고가 있습니다.
- 항응고제 종류: aspirin, cilostazol (Pletal), clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, others), ibuprofen (Advil, Motrin, others), naproxen (Anaprox, Naprosyn, others), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, ticlopidine (Ticlid), warfarin (Coumadin) 등
항응고제 약물과 응고속도를 느리게 하는 인삼을 함께 병용시 출혈의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
4. 혈당 감소 허브(여주, 생강, 갈레가, 호로파, 칡, 버드나무껍질)와 인삼의 병용은 저혈당의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 혈당 감소 허브 종류: 여주 bitter melon, 생강 ginger, 갈레가 goat's rue, 호로파 큰노랑꽃자리풀 fenugreek, 칡 kudzu, 버드나무 껍질 willow bark 등
5. 인삼이 혈압 또는 심장약의 효과를 달라지게 했습니다.
인삼은 건강한 지원자의 nifedipine의 혈청 수치를 증가시켰습니다. 인삼과 nifedipine의 병용시 혈압을 낮추는 nifedipine의 영향을 증가시킬 가능성이 있습니다.
- 혈압, 심장약 종류: nifedipine(프로카디아)
6. 인삼은 랄테그라빌칼륨 raltegravir (에이즈 치료에 사용되는 항 레트로 바이러스 약물)과 병용시 간의 독성을 증가시킬 가능성이 있습니다.
7. 펙소페나딘 Fexofenadine (항히스타민 종류)과 인삼을 같이 섭취할 때, Fexofenadine의 알레르기 치료 효과를 줄일 수 있습니다.
8. 클로르족사존 chlorzoxazone (중추 작용 근육 이완제), 테오필린 theophylline (호흡기 치료제), 부푸랄롤 bufuralol을 포함한 약물은 간에서 분해가 되는데 인삼은 이러한 약물들의 분해를 촉진시킬 수 있습니다.
9. 인삼은 항암제 imatinib과 병용섭취 시 간독성을 일으킬 수 있습니다.
인삼 주의사항 | 건강 기능 식품 홍삼 주의사항 | 인삼 부작용 | 홍삼 부작용
드물게 인삼은 불면증이나, 두통을 유발할 수 있고 카페인 효과를 증대시킬 수도 있습니다.
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