[건강] 목 디스크 증상 | 정의, 증상, 원인, 분류, 치료, 생활가이드, 생활습관, 스트레칭, 지압 | 출처: 자생한방병원
건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 오늘은 2020.11.03. 채널A '나는 몸신이다'에서 소개된 '목 디스크'에 대해 좀 더 자세히 소개드리도록 하겠습니다. 한방적 정의로 한번 설명 드려보고자 합니다. 만성적으로 목이 뻐근하시고 목디스크가 의심되시는 분들은 한의학적인 접근을 참고하시는 것이 좋습니다. 또한, 목디스크 자연치유 되시는 분들도 있다고는 하나, 생활습관과 바른 자세로 꾸준한 관리를 하시는 것 또한 굉장히 중요합니다. 그에 따른 가이드 또한 제공해드리도록 하겠습니다. :) 목차 목디스크 정의 목디스크 증상 목디스크 원인 목디스크 한의학적 분류 목디스크 치료 목디스크 생활가이드 (1) 생활습관 (2) 스트레칭 목디스크 지압법 1. 정의 목 디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판(디스크, int..
2020. 11. 3.
