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건강25

[건강] 타트체리 원액으로 타트체리젤리 만들기 레시피 총정리 | 타트체리 복용법, 타트체리 효능, 타트체리 부작용 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 🍀 오늘은 코로나시대 과일의 여왕이라 불리는 타트체리, 영어로는 Tart Cherry 복용법에 대해 알아보겠습니다. 지난 포스팅에서 왜 타트체리는 젤리로 먹는 것이 가장 좋은지에 대해 소개드렸었죠. 그래서 레시피를 준비했습니다. 🌟내일 해먹어보려고 하다가 까먹으신 경험 많이 있으시죠? 오늘부터 건강 챙기기 위해 해드시고픈 분들을 위해, 본문에는 편리하게 재료들을 구매하실 수 있는 링크도 걸어두었으니 필요하신 분들은 참고해주시기 바랍니다.🌟 ▼ 관련 글: 2020/11/05 - [건강의 감사함] - 타트체리 효능 | 타트체리 복용법, 타트체리 부작용 | 타트체리 젤리, 타트체리스무디 만들기 타트체리 젤리 레시피 🍒 재료: 물, 타트체리 원액, 한천 가루 🌿 레시피: 1.. 2020. 11. 5.
항산화 부자 오미자 A to Z 총정리 | 건오미자 효능, 건오미자 먹는 법, 오미자청, 오미자엑기스 만들기 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 오늘의 주인공은 영어로는 Schisandra Berries 우리말로는 오미자입니다. 항산화에 좋다는 오미자 효능, 특히 많이 드시는 건오미자와 오미자엑기스, 오미자청, 건오미자청, 오미자 담금주, 오미자차 등 오미자 드시는 법에 대해 소개드리려고 합니다. 다양한 매스컴 미디어를 통해 오미자가 좋다는 것은 모두 잘 아실 것 같습니다. 🌟내일 사먹어보려고 하다가 까먹으신 경험 많이 있으시죠? 오늘부터 건강 챙기기 위해 해드시고픈 분들을 위해, 본문 하단에는 편리하게 재료들을 구매하실 수 있는 링크도 걸어두었으니 필요하신 분들은 참고해주시기 바랍니다.🌟 [INDEX] 1. 오미자 효능 2. 오미자 뜻 | 유래 3. 오미자 영양성분 4. 오미자 가장 영양 소실 없이 먹는 법.. 2020. 11. 5.
[건강] 상황버섯 효능, 주의사항 | 상황버섯 먹는 법, 손질법, 고르는 법 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 오늘은 상황버섯의 효능, 먹는 법, 보관법 등에 대한 정보를 소개드리겠습니다. [INDEX] 1. 상황버섯이란? 2. 상황버섯의 영양성분 및 효능 3. 상황버섯 고르는법 4. 상황버섯 손질법 5. 상황버섯 복용법 6. 상황버섯 주의사항 🌟내일 사먹어보려고 하다가 까먹으신 경험 많이 있으시죠? 오늘부터 건강 챙기기 위해 해드시고픈 분들을 위해, 본문 하단에는 편리하게 재료들을 구매하실 수 있는 링크도 걸어두었으니 필요하신 분들은 참고해주시기 바랍니다.🌟 상황버섯이란? 상황버섯은 중국 ‘중약 대사전’에 버드나무, 뽕나무, 사시나무, 참나무, 철쭉나무 등 활엽수의 나무줄기에 자생하는 버섯이라 하여 ‘상이’, ‘상신’, ‘호손 안‘등의 이름으로 기록되어 있으며, 이들을 총칭.. 2020. 11. 5.
[채널A/나는 몸신이다] 흉곽출구증후군이란? | 정의, 증상, 원인, 한의학적 분류, 치료, 생활가이드, 좋은 운동법 | 출처: 자생한방병원 건강한 정보를 드리는 동글네모입니다. 오늘은 2020.11.03. 채널A '나는 몸신이다'에 소개된 흉곽출구증후군에 대한 한의학적 정의에 대해 좀 더 자세히 알려드리겠습니다. '흉곽출구증후군'에서 '흉곽출구'는 부위를 나타내는 이름입니다. 흉곽출구증후군 [ thoracic outlet syndrome] 1. 정의 상완신경총(上腕神經叢)을 형성하는 제4경추부터 제1흉추의 신경근과 종격동(mediastinum, 가슴의 중간 양쪽 폐의 사이에 있는 공간)으로부터 나오는 쇄골하 혈관은 제1늑골과 쇄골 및 견갑골 상연이 형성하는 삼각공간을 지나갑니다. 이 삼각 부위를 흉곽출구라고 하며 흉곽출구 부위에 지나가는 신경과 혈관이 여러 가지 원인에 의해 압박되어 나타나는 증상을 흉곽출구증후군이라고 합니다. 2. 증상 증.. 2020. 11. 3.
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