728x90 반응형 Sleep1 잠이 안옵니다 | 잠잘오는법 | 나 불면증 아니야? 싶을때 보는 글 저는 제약사에서 마케터를 하다 현재 카이스트에서 데이터 분석 MBA 과정을 밟고 있는 동글네모입니다. 🌟 오늘은 저의 첫 블로그 게시글입니다. 그래도 제 글이 꼭 ! 누군가에게는 ! 한 분에게라도 ! 도움이 꼭 되실 수 있도록 하겠습니다. :) 요즘 유난히 잠이 안오고, 새벽까지 잠을 설치십니까? 혹시 이렇게 다들 이 글을 보고 계신거 아니신지 모르겠습니다. 이 글까지만 읽으시고 수면을 꼭 취하실 수 있길 바라며! 수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강의 중요한 영역입니다. 실제 우리나라 20세 이상 성인 500명을 대상으로 한 한국보건사회연구원의 연구 결과에 의하면, "지난 한 달간 불면증을 경험한 적이 있다"고 응답한 비율이 73.4%로 매우 높게 조사되었다고 합니다. 최근에는 코로나 불면증 (C.. 2020. 10. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
